视频标题:
夏季养生 艾灸扶阳已预热
更新时间:
2020-05-31 21:39:53
来源:
作者:
梁健思
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   艾灸作为中医针灸疗法中的灸法,是越来越受到大众关注的一种自然疗法,在养生中尤其受到青睐。随着天气日渐炎热,夏季养生也让很多人提上了日程。接下来,就请业内人士一起为大家谈谈艾灸的一些知识,为夏季养生打下良好的基础。

  年初突如其来的疫情让更多人关注养生保健的重要性。疫情与人体免疫力关系密切,而艾灸作为调理人体机能、提升免疫力的疗法,也让不少人愈发重视。
  艾灸师 钟 成
——我们在这(预防疫情)方面主要是梳理一下他肝的气机  在脾胃的调整方面也做了很大的工作  我们主要是用艾帮他灸一下相关的穴位  提升他的免疫力  在中医基础理论里面说到  正气内存邪不可干  那么这个正气主要指的是  人的精 血 津液 气这方面 在体内足的话 邪气是入侵不了的  那我们就是根据这个方面  在人体里面补充阳气  让气血循环快一点  达到保健的作用 
  夏季艾灸养生的好处
  艾灸师 钟 成
——夏季也就是我们常说的三伏天 三伏天是一年当中气温最高 阳气最足的 人会因为阳气不足导致很多寒症的出现 所以利用自然界气温最高的时节给我们人体补补阳 达到排寒祛湿 温通经络 活血化瘀 提高免疫力 夏季艾灸主要是补阳 很多痛症在夏季的时候处理好 避免到冬季的时候爆发
  艾灸需要注意的事项
  艾灸师 钟 成
——首先要辩证 到底是寒 还是热 或者是虚还是实 辩证清楚后才可以用补或者泻的手法 另外 太饿或者太饱时不合适艾灸 不应该在空调底下灸 孕妇或者有严重疾病的人也不合适灸 灸完半小时内不要用冷水洗手 两小时内不要洗澡 醉酒者不灸 情绪非常激动的时候也不合适灸
  艾灸不当易上火 专业人士处理专业事
  艾灸师 钟 成
——有些人上焦火多  在上焦灸得多 很容易上火 我们选穴位就要选下焦或脚上 在中医里叫引火下行  往往可以避免艾灸上火问题 为避免艾灸上火 我建议大家找专业艾灸师做穴位配置 因为有些热证需要做泻火方面的灸 寒症或者虚寒的人需要做温补方面的灸 灸的过程中太热 往往是泻 而要达到补的目的 就是微热 慢火才可以做到

文字录入:惠惠    责任编辑:|吕萍|

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